Piernas fuertes, rodillas sanas

Este taller es tanto para maestros como para alumnos. Al experimentar las relaciones dentro de tu propio cuerpo, en lugar de simplemente aprenderlas en un diagrama, puedes empezar a desarrollar una comprensión mucho más rica de tu cuerpo y del de tus alumnos que ves en la práctica.

Con frecuencia se describe la rodilla como una articulación de bisagra, pero en realidad su función es mucho más interesante y compleja que simplemente flexionarse y estirarse.

Ubicada entre el pie y el tobillo abajo, y la cadera y la pelvis arriba, la rodilla responde continuamente al movimiento y a las fuerzas que viajan por el cuerpo en ambas direcciones. Lo que sucede en el pie puede influir en la rodilla; lo que sucede en la cadera puede influir en la rodilla; y los cambios en la propia rodilla pueden alterar la forma en que se mueve toda la extremidad inferior y el cuerpo en general. Vas a  experimentarlo por ti mismo a través de la anatomía vivenciada y la exploración del movimiento, empezarás a sentir cómo los cambios en otras partes de la extremidad inferior y más allá pueden influir en lo que sucede en la rodilla.